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RemoGT.
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Beneficios del remo

Grupo muscular

El remo ejercita los músculos de las piernas, espalda, brazos, abdomen y glúteos, además de mejorar la capacidad aeróbica, también puede aumentar la fuerza, flexibilidad y movilidad del cuerpo

oxigenación

Aumentar la demanda de oxígeno de los músculos, puede mejorar la función cardiovascular, lo que es beneficioso para la salud del corazón y los pulmones.

Quema grasa

El remo requiere una gran cantidad de calorías, lo que lo convierte en un aliado ideal para las personas que quieren adelgazar o quemar grasa corporal. Además, al ejercitar todos los músculos del cuerpo, la carga de trabajo es mayor, por lo que las calorías se queman más rápido.

Beneficios a nivel psicológico

Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad gracias a la cantidad de endorfinas que se liberan durante su práctica.

Su práctica

Por último, otra ventaja es que este deporte puede ser practicado por todos, siempre que la persona no tenga problemas de salud, puede ser perjudicial debido al esfuerzo que se requiere.

Beneficios del Canotaje

Grupo muscular

La práctica del Canotaje ejercita los músculos de la parte superior de tu cuerpo, como pecho, espalda, hombros y abdominales Por lo que, la práctica continua los va tonificando y en consecuencia tendrás más fortaleza.

oxigenación

La Práctica del Canotaje beneficioso para la salud del corazón, Baja la presión sanguínea y fortalecimiento de la capacidad pulmonar.

Quema grasa

La Práctica de este deporte ayuda reducir la grasa e incrementar la masa muscular, permite mejorar la respiración.

Beneficios a nivel psicológico

La práctica de este deporte te ayuda a aliviar el estrés ofreciéndote mucha diversión, como para mejorar el equilibrio y la coordinación mejorando tu salud mental.

Al aire libre

El Canotaje es un deporte de aventura al aire libre, solo o en equipo, permite tener contacto con la naturaleza.

Elija la disciplina que mejor se adapte a tus objetivos.

fedérate

Requisitos para Federase 

        Adultos:

  • Fotocopia del DPI
  • 02 fotografías tamaño cédula

      Menores de edad:

  • Certificado de Nacimiento extendido por el RENAP
  • Fotocopia del DPI
  •  del encargado
  • 02 fotografías tamaño cédula